SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Pre Workout - efekty stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w mięsniach o 20%, więc badając mięsnie np. metoda deksa, suplementacja kreatyna da nam bezposredni wzrost masy mięśniowej :) skoro mięsień gromadzi wiecej glikogenu, wody fosforanu kreatyny to rosnie :) jest to rowniez hipertrofia tylko sarkoplazmatyczna Na własnym przykładzie zaobserwowałem jeszcze coś bez pre gdy robiłem klatkę musiałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2022-08-20 14:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment

    Post
    Doping

    Musisz go sobie rozrobić na własna rękę, ze tak powiem. Nie jest to jakieś mega skomplikowane. Będziesz potrzebował wody do iniekcji jedna ampułkę oraz strzykawki - insulinówki ja używam tych co maja 40 iu. I dla przykładu możesz zrobic tj ja tzn - nabierasz 2.5ml wody. Rozrabiasz w tym fragment i pózniej naciągasz na 3 strzykawki cały rozrobiony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2022-08-20 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, węglowodanów oraz błonnika. Moczenie tych roślin (najlepiej przez 8 do 16 godzin) pozwala na usunięcie substancji antyodżywczych i poprawia ich strawność. Pij więcej wody Picie wody jest istotne dla każdego niezależnie od stosowanej diety, ponieważ zapobiega zbyt długiemu zaleganiu błonnika w jelitach. Warto ją pić przez cały dzień w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2022-08-20 13:09:21
  • Suplementacja na brak energii po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przed treningiem w zasadzie nie jadam praktycznie niczego. Zwykle jest to banan do dwóch + np. jeden batonik Bounty. W kwestii nawodnienia zabieram ze sobą 1.5L butelkę wody i zazwyczaj schodzi mi z tego ok. 1L ale bywa, że i całość. Problem z wyliczeniem będzie taki, ze nie liczę, a po prostu spożywam. Wracając z treningu do godziny 9 udaje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2022-08-20 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No nam też po głowie chodzi taki szybki wypadł do Włoch :-D A bilety czasami można wychaczyć za ok.30-40zł :-P Cenowo mi sie wydaje że podobnie jak u nas,za obiad dla dwojga trzeba liczyc te 80-100zł. No brat był na Ibizie i tam drinki na imprezie po 20 euro,butelka wody po 10 euro,to są ceny }:-(

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18478 Data: 2022-08-20 10:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (placebo) lub 50 g maltodekstryny plus 4 tabletki po 700 mg hydrolizowanego białka serwatkowego wzbogaconego 175 mg dipeptydu glutaminy. Całość rozpuszczono w 250 ml wody. W limfocytach i neutrofilach określono żywotność komórek, fragmentację DNA, zmiany w mitochondriach i produkcję reaktywnych form tlenu (ROS). Te ostatnie są wg jednej z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2022-08-20 07:03:20
  • [...] wapnia i magnezu. Wiele doniesień sugeruje także korzyść w profilaktyce nowotworów jelita grubego. Inulina wspomaga odchudzanie Inulina w jelitach wiąże duże ilości wody i może również pomóc w utracie wagi. Wstępne doniesienia sugerują, że inulina może hamować łaknienie, zwiększać odczuwanie sytości i tym samym wpływać na zmniejszanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2022-08-20 06:58:48
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] serkow wiejskich, puddingow hi protein, twarogu do tego ze sobą 300g wpc i jakoś dałem rade :D W poniedziałek zwiedzanie samej Bolonii, skwar 36 stopni w plecaku dwie butle wody po 2 litry łazilismy wszędzie na piechotę i skończyliśmy na 33k kroków. Cała masa pozamykanych knajp i sklepów bo albo sobie urlop robią i to miesięczny, albo święto, do [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18478 Data: 2022-08-20 06:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Analysis) to metoda analizy składu ciała, w której używa się prądu. W badaniu tym wykorzystuje się fakt, że poszczególne tkanki organizmu zawierają mniej lub więcej wody i w związku z tym w różnym stopniu przewodzą elektryczność. W czasie badania mierzona jest ilość tkanki mięśniowej, tłuszczowej, tkanki wisceralnej (brzusznej), [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2022-08-19 16:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diet ale do każdego posiłku dobrej jakości produkty pełnowartościowo wg piramid żywienia i dużo warzyw w każdym posiłku a nie tylko do obiadu. Dodatkowo pijemy wody mineralne i plusz magnez forte dla smaczku possać jeden dziennie :-) Czy jest sens zacząć przyjmować kompleks z olimpa witaminowy? Wiem ze na pewno nie przyjmuje w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2022-08-19 08:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobno sztosy ze ludzie czuja i rosną na nich jak paczki ale to nie jest tak ze tam jest zawyżona dawka ? Następna sprawa to taka ze mam problem z hemoglobina i hematorytem mimo ze teraz nic nie jest brane to hemogl- wartosc max a hematokryt- 49 na 50 dodam ze dziennie spożywam wody ok 3,5 l sol + wit c .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2022-08-18 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkowych środków Tym bardziej że piszesz ze jej cel jest samo schudniecie a to mi kojarzy się tylko ze zbiciem wagi i na dobrą sprawę mogła by to zrobić utrata samej wody w organizmie Powinniście wiedzieć że źle przeprowadzona utrata wagi czy redukcja tkanki tłuszcziwej jest do czasu kiedy o to walczymy A co dalej? I wiesz w twoim temacie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2022-08-18 13:29:06 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] czy stosować w trakcie bicia HCG? 4. Niestety jedna z ampułek z wodą do rozrobienia HCG uległa lekkiemu uszkodzeniu przy otwieraniu przez co rozrobiłem proszek w ok. 0,5 ml wody - czy mogę stosować w takiej formie po odpowiednim przeliczeniu czy lepiej rozrobić jeszcze z NaCl bądź w ogóle dokupić jeszcze jedno opakowanie HCG? Wiem że pytań dużo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2022-08-18 00:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnice w samopoczuciu. Nie jestem az takim wariatem żeby mniejszy bicek czy siła mnie zraziły, w końcu mase buduję się dieta i odpowiednim treningiem a nie naciągniem wody w mięśnie poprzez ładownie grama teścia co tydzień. Badania postram się ogarnąć jakoś na tym zadupiu i wkleję wyniki, lecz najpierw dojdę do najmniejszej, pozytywnej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-08-17 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie zbędnych kilogramów to dla niektórych osób bardzo trudne wyzwanie. Jednym z powodów jest to, że ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, ile tak naprawdę jedzą. Nie mając wiedzy, ile dany produkt ma kalorii, nie umiejąc oszacować porcji "na oko", podjadając "tu i tam" może się okazać, że bilans kaloryczny pod koniec dnia jest znacznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2022-08-17 18:45:59
  • Redukcja - jakie pić napoje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo jestdużo napojów budżetowych "zero", kiedyś w auchanie dużo kupowałem 1,5l za 99gr, gazowanych i niegazowanych w smakach cytryna, jablko, truskawka. Możesz też kupić sobie takie saszetki do rozpuszcania w 1,5l wody, więc też o wiele taniej wychodzi niż pepsi i cola https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Drink-opis41610.html#dawkowanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2022-08-17 14:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj. cykl juz leci 5 miesiecy, czy planujesz robic cykl 5 miesiecy? Bo nie jest to sprecyzowane. Nadmiar wody w ciele zazwyczaj powiazany jest z wysokim poziomem estradiolu,. jezlei nie byl badany i nie bylo brane IA (lub brane na chybił trafił) to tutaj w piuerwszej kolejnosci bym szukał rozwiazania. Druga sprawa wyczyscic diete z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2022-08-17 11:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] <1g bf- 18/20% cel? wyrzeźbić się cykl:Cypionat 2x week po 250 mg przez 5 miesięcy Witam, odkąd zacząłem cykl po niespełna miesiącu przytyłem prawie 10kg, bardzo dużo wody, twarz jest okrągła. Apetyt nie do zachamowania ale napewno nie chce się ulać i wyglądać gorzej niż przed. W dniu dzisiejszym zacząłem brać symex do strzała jednak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2022-08-17 11:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina, a zabójcze nadciśnienie

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] kortykosteroidów, utrzymywanie nadmiarowej masy ciała (otyłość), uszkodzenia nerek (o różnej etiologii), zmiany dotyczące innych narządów (np. serca), nadmierna retencja wody w ustroju (np. aromatyzujące SAA). Nadciśnienie - niezwykle skuteczny zabójca  Nadciśnienie jest najczęstszym możliwym do uniknięcia czynnikiem ryzyka chorób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2022-08-17 06:56:33
  • [...] Bo ciężko jest wykluczyć wpływ picia etanolu i palenia tytoniu (powodują wiele rodzajów raka), stosowanie określonych leków (które też mogą być rakotwórcze), picie zatrutej wody, narażenie na określone substancje w pracy zawodowej, zmienną ekspozycję na rakotwórcze trucizny w powietrzu atmosferycznym (np. spaliny Diesla), aktywności fizycznej, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2022-08-17 06:28:33